Календарь для здоровья 1.0

Календарь для самочувствия Календарь на год с процедурами хатха-йоги. Охватывает дату, время восхода и заката сообразно Столице, празднички, именины, а еще ансамбль процедур хатха-йоги для укрепления самочувствия тела и духа. Вы еще выучитесь отлично править собственным туловищем. Хатха-падмасадана - система, коия отчуждает: - хорошее самочувствие и неимение заболеваний; - гармоническое формирование организма (тела, разума, нервной системы); - управление всеми системами организма и всеми органами тела (целый контроль над туловищем); - омоложает организм; - отчуждает высоконравственное и психическое успокоение, успокоение сердитой системы; - производит огромную волю и убежденность в себе и приучает к каждодневному преодолению проблем; - даёт высочайший актуальный тонус, свежесть, трудоспособность; - увеличивает расположение и отчуждает жизнерадостность. Хатха-падмасадана отчуждает человеку почти все, однако в то ведь время она просит от него никак не наименьшего, и основным образом: - самодисциплины; - систематичности; - умеренности во всем. Процедуры, приведенные в календаре нужно делать раз в день, никак не пропуская и чрезвычайно никак не перегружаясь.